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Blumenwiese in Tirol (Foto: Hotel Dorfstadl)
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Die Sprache des Herzens » 19.03.2010, Greben
Aufstellungsabend in Wien-Oberlaa (März) » 19.03.2010, Wien
Der Hund - der "Wolf" im Wohnzimmer » 23.03.2010, Innsbruck
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Stress und Entspannung

Was Sie über Stress im Beruf, Burnout, Stressfallen in der Partnerschaft und Stressvermeidung wissen möchten, lesen Sie hier.

Burnout: Schüler schaut verweifelt auf schwierige Geschicklichkeitsaufgabe (Foto: photos.com)

Die Stadien des Burnout

Tipps von Präventivpsychologen, damit Eltern Burnout-Zeichen bei ihren Kindern rascher erkennen. Die zwölf Stadien des Burnout:
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Sujetbild: Wollen Sie mehr Zeit haben; Junge Frau mit Uhr

Wollen Sie mehr Zeit haben?

Multitasking bestimmt heute den Alltag in einer beschleunigten Welt. Zeit wird zum kostbaren Gut. Doch wir gehen nicht immer effizient mit der knappen Zeit um. Finden Sie hier Tipps für ihren ...
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Sucht nach Stress: Frau telefoniert mit zwei Telefonen

Sucht nach Stress?

Stressbedingte Gesundheitsstörungen zählen zu den häufigsten Krankheitsursachen unserer Zeit. Immer mehr Menschen fühlen sich ausgebrannt und hetzen durch den Tag. Was stresst uns und warum lässt ...
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Verschiedene Obstsorten in Form von Obstsalat

Essen gegen den Stress

Stress zehrt an den Nerven und kostet zudem wertvolle Energie. Ein geschwächter Körper reagiert noch empfindlicher bei Anspannung – der Stress wird größer. Ein Teufelskreis!
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Lachende Mutter mit Kind

Lachen Sie den Stress einfach weg!

"Die eine Stunde Zeit zum Joggen werde ich doch noch unterbringen in meinem Terminkalender", denken sich gestresste Menschen oft – und dann klappt es doch nicht. Es geht auch einfacher: Lachen Sie ...
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Tee in Tasse mit floralem Muster

Probleme? Eine Tasse Tee hilft!

In Krisensituationen scheint der Spruch "Abwarten und Tee trinken" gar nicht so falsch zu sein: Britische Forscher belegen nun mit einer Studie, dass eine Tasse Tee gegen alle möglichen Formen von ...
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Frau hält sich die Schläfen

Gestresste Stubenhocker

Ein Alltag, der kaum noch Bewegung zulässt und Dauerstress rund um die Uhr? Das kennen viele Menschen und ebenso die Folgen: Der Rücken schmerzt, die Lebensqualität nimmt ab. Doch schon ein kleines ...
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Eine fröhliche Gruppe junger Frauen und Männer in Shorts und T-Shirts mit Badetüchern, Kühlbox und Badetasche am Strand sitzend

Mach mal Pause!

Um uns rasch auf permanent wechselnde Lebens- und Umweltbedingungen einstellen zu können, leisten Stresshormone wertvolle Dienste. Ist diese körperliche Höchstleistung vollbracht, muss aber eine ...
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Stress: Frau vor Computer

Stress lass nach!

Schule, Beruf oder Familie zerren an unseren Nerven. Die müssen so stark wie Drahtseile sein, denn unser Alltag ist zunehmend von Hektik, Zeitdruck und diversen Überlastungssituationen geprägt. Lesen ...
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Bett, aus dem vier Füße herausschauen

Der Tag ist nicht zum Schlafen da

Rund 3,2 Millionen Österreicher schlafen schlecht. Schlafstörungen sind in den meisten Fällen die Ursache für eine ausgeprägte Tagesmüdigkeit, die die Lebensqualität beeinflussen kann. Auch Stress ...
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