Leben im Gleichgewicht
Ein Leben in Balance zu führen, heißt sich die eigene Lebenssituation bewusst zu machen und ab und zu auch einmal die Seele baumeln zu lassen.
Die Kraft der Gedanken
Gedanken malen Bilder im Kopf. Auf diese Weise erschafft sich jeder seine eigene Wirklichkeit. Mitunter ist es ganz schön schwierig, fest eingefahrene Denkstrukturen zu durchbrechen. Manche Gedanken ...
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Energie tanken im Universum
Wie kann ich zur Ruhe kommen und neue Energie tanken? Machen Sie eine Reise in Ihr inneres Universum. Hier, im Zentrum Ihres bewussten Seins, schlummern unerschöpfliche Kräfte.
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Kennen Sie Ihre Orientierung in der Zeit?
Aus dem Gestern lernen, das Heute genießen und zuversichtlich auf Morgen blicken. Die eigene Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft bestimmt unser ganzes Leben. Eine Zeitperspektive dominiert meist, ...
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Entscheide dich fürs Gesundsein!
Gesundheit für Körper, Geist und Seele braucht innere Balance. Dabei spielt unsere Lebensweise eine große Rolle. Der tibetische Gelehrte Tulku Lobsang gibt praktische Tipps für das gesunde Leben.
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Fußball: So überstehen Sie die WM
Wenn zur WM in Südafrika der Fußball rollt, schwabbelt beim Betrachter oft der Bauchspeck. Doch gegen das "Couch-Potato-Syndrom" kann jeder selbst etwas tun.
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Schreiben hilft Gedanken ordnen
Herrscht bei Ihnen auch manchmal reinstes Gedanken-Chaos im Kopf? Was ist wichtig, was nicht? Was will ich für mich? Entscheide ich aus freien Stücken oder drängen mich andere zu einer bestimmten ...
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Sommerzeit: Schlaf-Forscher dagegen
Führende Schlaf-Forscher kritisieren die im Frühling bevorstehende Umstellung auf die Sommerzeit. Sie gilt sogar als Gesundheitsgefahr. Warum eigentlich?
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Dossier: Gesunder Schlaf
Schlafprobleme sind zu einer Volkskrankheit geworden. Dabei ist ein gesunder Schlaf unendlich wichtig. Er hilft gegen Übergewicht genauso wie gegen Herzinfarkt und Depressionen. Außerdem verspricht ...
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Das Geheimnis der Gedanken
Täglich huschen uns tausende Gedanken durch den Kopf. Selten werden sie ausgesprochen. Schließlich wird das "Kino im Kopf" großteils für uninteressant und wirkungslos gehalten. Doch das Gegenteil ist ...
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Leben in erfüllter Zeit
Zeit ist relativ, denn sie ist abhängig von unserer Wahrnehmung. Deshalb liegt es bei uns, ob wir unser Leben mit Hektik und Stress füllen oder gelassen in der Zeit leben und sie als erfüllt erleben.
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