Gesunde Lebenswelten
Gesund wohnen und arbeiten, Zeit für Familie, Freude und die Gemeinschaft sind für die Gesundheit wichtig. Vorschläge und Anregungen für eine gesunde Gestaltung Ihrer Lebenswelten finden Sie hier.
Keime in der Waschmaschine
Saubere Wäsche kann krank machen, denn die Waschmaschine ist eine Keimschleuder. Waschen bei niedrigen Temperaturen spart zwar Energie und Ressourcen, ist aber ein Paradies für Keime.
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Gesunde Rezepte für den Arbeitsalltag
Insbesondere im Berufsalltag wird der Wunsch nach gesunder Ernährung auf eine harte Probe gestellt. Belastung, Zeitmangel und Stress führen dazu, dass die guten Vorsätze nicht mehr umsetzbar oder schnell vergessen sind – Fettes, Süßes und Salziges ...
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Von der Last der Schultasche
Mit dem Schulstart im September beginnt für viele Schulanfänger der Ernst des Lebens. Die Schultasche wird täglich gesattelt, belastet den zarten Kinderrücken und führt schon bei den Kleinsten zu Rückenschmerzen. Was ist bei der Auswahl des bunten ...
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Was müssen Sportler essen?
Egal, welcher Sportart nachgegangen wird – ob Kraft-, Schnellkraft- oder Ausdauersport –, um eine maximale Leistungsfähigkeit zu erreichen, ist das richtige Verhältnis der Nährstoffe bedeutend. Als Basis dient dafür eine ausgewogene Ernährung, wie ...
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Die Wespen kommen!
Wespen lösen die Gelsen-Plage ab: Wespen, die auf dem Arm landen, aber auch Bienen versetzen manch einen in Panik. Die beste Strategie im Umgang mit Wespen, Bienen & Co: ruhig bleiben!
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Lehrlinge essen anders
Lehrlinge stehen nicht gerade auf gesunde Ernährung. Obst und Gemüse zählen nicht zu ihren kulinarischen Favoriten. Ein mehrjähriges ambitioniertes Projekt in der Steiermark zeigt jedoch: Lehrlinge können auch anders essen.
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Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit
Geht das große Gähnen nach dem Winter im Frühling weiter? Dann hat Sie die Frühjahrsmüdigkeit erwischt! Es gibt Mittel und Wege, um schwungvoll in den Frühling zu starten. Hier die Tipps.
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