Gesund essen und trinken
Gesund essen und trinken schmeckt und macht Spaß. Finden Sie zahlreiche Tipps zu Lebenmitteln von A bis Z, Einkaufen, Kochen, Sinn und Unsinn von Diäten, Ernährungs-Mythen und Fakten sowie Antworten auf häufig gestellte Fragen.
Schlaf: Heimlicher Helfer gegen Übergewicht?
Schlank werden im Schlaf - bloß ein Traum oder Wirklichkeit? Neue Erkenntnisse bringen Licht ins Dunkel rund um den Einfluss des gesunden Schlafes auf das Körpergewicht.
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Strahlend schöne Haut mit Beauty-Food
Ein gesunder Teint, straffe Haut und feste Nägel brauchen Vitalstoffe aus dem Essen – Schönheit eben, die von innen kommt. Mit reichlich Beauty-Food werden teure Kosmetika zu Ladenhütern.
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Voodoo Food: Wenn Kochen verzaubert
Gewürze helfen die positiven Kräfte des Menschen zu entfalten. Voodoo oder reiner Aberglaube? Ein neuer Trend verspricht Gaumen-Zauberei und Magie mit Düften und Aromen aus der afrikanischen Küche.
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Fisch essen mit reinem Gewissen
Der unerschöpfliche Reichtum der Meere ist in Gefahr. Laut Welternährungsorganisation FAO gilt ein Viertel der Fischbestände als überfischt. Weitere 50 Prozent werden bis zu ihren Grenzen abgefischt. Genießer mit Gewissen fragen sich zu Recht: ...
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Gesund essen, wie geht das?
Ernährungshotline: Sie wollen wissen, wie gesund essen funktioniert? Finden Sie hier individuelle, unabhängige und kompetente Antworten auf Ihre Fragen, online oder telefonisch unter 0810 810 227 (Mo - Fr 9-15, max. 10 Cent/min).
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So essen Sie sich gesund
Wir alle wissen, dass Obst und Gemüse gesund sind. Allerdings erfahren wir erst jetzt Schritt für Schritt, wie gesund Pflanzenkost wirklich ist. Zum praktischen Nutzen neuerer Forschungsergebnisse gehört, dass sich durch eine präzise abgestimmte ...
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