http://www.gesundesleben.at Gesunde Ernährung für Jung und Alt ist ganz leicht, wenn man weiß, worauf es ankommt. Gesund essen hält fit und vital - ein Leben lang. daily 1 2008-02-22T10:25:24Z http://www.gesundesleben.at/essen-und-trinken/gesunde-ernaehrung/ein-leben-lang/schoene-haut-mit-beauty-food Ein gesunder Teint, straffe Haut und feste Nägel brauchen Vitalstoffe aus dem Essen – Schönheit eben, die von innen kommt. Mit reichlich Beauty-Food werden teure Kosmetika zu Ladenhütern. No publisher dop pas, 23.06.2010 2010-08-11T15:00:08Z Erweiterbares Dokument http://www.gesundesleben.at/essen-und-trinken/gesunde-ernaehrung/ein-leben-lang/das-kreuz-mit-den-allergien Schön, wenn alles grünt und blüht. Allergikern bringt der Frühling jedoch lästigen Heuschnupfen durch Gräser-Pollen. Viele Menschen sind ebenso auf verwandte Lebensmittel allergisch - sie plagen Kreuzallergien. No publisher dop Doris Passler, 29.04.2010 2010-05-06T10:37:17Z Erweiterbares Dokument http://www.gesundesleben.at/essen-und-trinken/gesunde-ernaehrung/ein-leben-lang/anti-aging-mit-gesunder-ernaehrung Jung und gesund bleiben - ist das auch Ihr größter Wunsch? Viele möchten ihre Vitalität ein Leben lang erhalten. Hilft gesunde Ernährung dabei? No publisher dop 2010-04-23T09:13:10Z Erweiterbares Dokument http://www.gesundesleben.at/essen-und-trinken/gesunde-ernaehrung/ein-leben-lang/lernen-sie-geniessen Zehn Kilos zu viel auf der Waage? Dicke Menschen gelten häufig als Genussmenschen. Ein weit verbreiteter Irrtum. Wahre Genießer haben nämlich selten Gewichtsprobleme. Lernen Sie darum wieder das Genießen. No publisher dop MMag. Doris Passler, 19.03.2010 2010-03-28T15:01:13Z Erweiterbares Dokument http://www.gesundesleben.at/essen-und-trinken/gesunde-ernaehrung/ernaehrungspyramide/die-ernaehrungspyramide-baut-auf Was ist beim Essen gesund? Die neue österreichische Ernährungspyramide zeigt auf einen Blick: Nichts ist verboten. Es kommt nur auf die Auswahl der Lebensmittel und die Mengen an. No publisher christophs pas, 10.02.2010 2010-06-18T10:12:59Z Erweiterbares Dokument http://www.gesundesleben.at/essen-und-trinken/gesunde-ernaehrung/ein-leben-lang/fasten-essen Nach dem Fasching kommt das Fasten: Von Aschermittwoch bis Ostern verzichten viele auf bestimmte Nahrungsmittel wie z.B. Fleisch, Alkohol oder Süßigkeiten. Hier ein paar Tipps rund ums Essen und Trinken beim Fasten. No publisher mab 2010-02-24T14:02:00Z Erweiterbares Dokument http://www.gesundesleben.at/essen-und-trinken/gesunde-ernaehrung/service-gesunde-ernaehrung/infomaterial/codecheck-entlarvt-dickmacher Ist zuviel Fett, Zucker oder Salz drin? Wenn unverständliche Nährwert-Listen verglichen werden müssen, wird Einkaufen zur Qual. Eine einzigartige Online-Datenbank mit 51.000 Produkten hilft bei der Suche nach gesunden Produkten. gesundesleben.at-Redakteurin Marlene Bienert machte den Test. No publisher mab 2010-02-15T08:52:52Z Erweiterbares Dokument http://www.gesundesleben.at/essen-und-trinken/gesunde-ernaehrung/ein-leben-lang/kinder-ernaehrung/gesunde-jause-fuer-die-pause Viele Berufstätige haben die Möglichkeit während des Arbeitstages gesund zu speisen. Doch wie sieht es mit gesunder Ernährung am Arbeitsplatz Schule aus? No publisher christophs (Gesundes Österreich 4/05) WT/12.6.06 2010-09-08T12:18:06Z Erweiterbares Dokument http://www.gesundesleben.at/essen-und-trinken/gesunde-ernaehrung/ein-leben-lang/essen_gegen_den_stress Es gibt einige Lebensmittel, die unsere leeren Energievorräte mit den dringend benötigten Vitalstoffen auffüllen. Als Anti-Stress-Snack fürs Büro sind Apfel, Banane, Nüsse oder Vollkorn ideal. Versuchen Sie's! No publisher christophs 2010-01-18T09:45:54Z Erweiterbares Dokument http://www.gesundesleben.at/essen-und-trinken/gesunde-ernaehrung/ein-leben-lang/der-darm-als-immunschutz Der Darm ist das wichtigste Verdauungsorgan. Auf ihn ist aber auch Verlass, wenn es um die Verteidigung gegen Bakterien, Pilze, Viren und körperfremde Stoffe geht. Welche Lebensmittel stärken die Immunkraft des Darms? No publisher dop fet, pas aktualisiert am 12.11.2009 2009-11-18T14:34:13Z Erweiterbares Dokument http://www.gesundesleben.at/essen-und-trinken/gesunde-ernaehrung/ein-leben-lang/sonnenschutz-ganz-natuerlich Wolkenlos, heiß - ein Sonnenbad ohne Sonnenbrand gefällig? Damit die Haut durch starke Sonnenstrahlen keinen Schaden nimmt, bietet sich neben Sonnenschutz aus der Tube Sonnenschutz, der von Innen kommt. Denn mit der richtigen Ernährung kann Zellschäden ganz natürlich vorgebeugt werden. No publisher dop f.eh, pas 22.07.2009 2009-08-21T13:41:41Z Erweiterbares Dokument http://www.gesundesleben.at/essen-und-trinken/gesunde-ernaehrung/ein-leben-lang/senioren-staerken-muskeln Schwindende Muskelkraft im Alter ist zwar natürlich, bringt aber auch unangenehme Begleiterscheinungen mit sich. Wollen Senioren fit und vital bleiben, gilt es die Muskeln zu trainieren und den Muskelaufbau mit natürlichem Eiweiß zu unterstützen. No publisher dop pas,aktualisiert 29.07.2009 2009-08-21T13:42:26Z Erweiterbares Dokument http://www.gesundesleben.at/essen-und-trinken/gesunde-ernaehrung/service-gesunde-ernaehrung/tipps-essen/1.-vielseitig-aber-nicht-zuviel Merkmale einer ausgewogenen Ernährung sind abwechslungsreiche Auswahl, geeignete Kombination und angemessene Menge nährstoffreicher und energiearmer Lebensmittel. No publisher christophs Service-Rat-Hilfe-Info-Tipp 2009-07-17T15:47:04Z Erweiterbares Dokument http://www.gesundesleben.at/essen-und-trinken/gesunde-ernaehrung/ein-leben-lang/kinderernaehrung-so-ernaehren-sich-kinder-optimal Übergewichtige Kinder sind in Europa keine Seltenheit. Jährlich wächst ihre Zahl. Essen spielt dabei eine Rolle. Eine Expertenrunde in Österreich hat deshalb einen Leitfaden für gesunde Kinderernährung erarbeitet. No publisher christophs wt,pas(ernährung/akutuell 2/2009 aktualisiert am 24.06.2009 2009-08-21T13:42:54Z Erweiterbares Dokument http://www.gesundesleben.at/essen-und-trinken/gesunde-ernaehrung/ein-leben-lang/laenger-leben-ohne-diabetes Bluthochdruck, Übergewicht, Rauchen, maßloser Genuss von Fleisch und Alkohol können den Zuckerstoffwechsel durcheinander bringen. Mit einem einfachen Test wird nun das individuelle Risiko für Diabetes sichtbar. Vielleicht ein erster Impuls seinen Lebensstil zu überdenken. No publisher dop DIfE, pas, 28.05.2009 2010-06-18T13:09:09Z Erweiterbares Dokument