Diäten

Diäten 24 Stunden Diät

Der Metzgerssohn und Ökotrophologe Achim Sam, der selbst unter Übergewicht litt, entwickelte gemeinsam mit dem Ernährungswissenschaftler Prof. Michael Hamm (u. a. Erfinder der Fit for Fun-Diät) die 24-Stunden-Diät. Ein bis…

Diäten Frau mit Lebensmittel für Stoffwechseldiät

Ein einzelner „Erfinder“ der Stoffwechseldiät ist nicht bekannt, aber im Großen und Ganzen orientiert sich diese Diät an den Prinzipien der Low Carb-Diäten. Das heißt, dass sehr viel Eiweiß aufgenommen…

Diäten

Der amerikanische Forscher Walter L. Voegtlin entwickelte in den 1970er Jahren die Theorie, dass die moderne Ernährung samt Industrieprodukten und Fast Food überhaupt nicht zu den menschlichen Genen passt. Krankheiten…

Diäten Abnehmen mit Max Planck Diät

„Es ist alles nur geklaut …“ und niemand weiß, wer den Namen der renommierten Max Planck-Institute benützt hat, um diese Crash-Diät bekannt zu machen. Die Max Planck-Institute distanzieren sich von…

Diäten Low Carb Diät

Im 19. Jahrhundert stieß der englische Arzt William Banting auf den Zusammenhang von reduzierter Kohlenhydratzufuhr und Gewichtsverlust. Nach eigenen Angaben nahm er mit Low Carb-Ernährung selbst innerhalb eines Jahres mehr…

Diäten hcg Diät

In den 1950er Jahren entwickelte der Arzt Dr. Albert Simeons die HCG-Diät, die sich auf radikale Einschränkung der Kalorienaufnahme (500 kcal/Tag) sowie die Verabreichung des Schwangerschaftshormons HCG (humanes Chloriongonadotropin) stützt.…

Diäten clyx Diät

Die Bezeichnung „Glyx“ geht auf den sogenannten glykämischen Index zurück. Dieser Index dient der Bestimmung der Wirkung von kohlehydrathaltigen Lebensmitteln auf den menschlichen Blutzuckerspiegel. Je höher der glykämische Index eines…

Diäten halbes Sandwich

Die Philosophie der FdH-Diät funktioniert so: Angenommen, man nimmt täglich 2.400 kcal zu sich, dann halbiert man diese einfach auf 1.200 kcal. Dabei ist es völlig egal, welche Lebensmittel da…

Diäten Eiweiß Diät

Die Eiweiß-Diät kam durch Model-Mama Heidi Klum so richtig in Mode. Ihr persönlicher Coach, David Kirsch, gilt als „Guru“ der Eiweiß-Diät-Jünger. Und das Rezept geht auf: Eier, mageres Fleisch und…

1 2

Abnehmen mit gesunden Diäten

Dem Übergewicht endlich Ade sagen. Die kleinen unschönen Kilos an Hüfte oder Bauch endlich loswerden. Gründe für eine Diät gibt es nun wirklich zahlreiche. Doch egal ob es für die perfekte Bikinifigur im sommerlichen Urlaub oder aber nach den genussvollen Weihnachtstagen ist. Diät ist nicht gleich Diät.

Wer wirklich erfolgreich und gesund abnehmen möchte, der sollte sich vorab informieren, welche Diäten es gibt, wie diese im Einzelnen funktionieren und welche Besonderheit so manche Diät mit sich bringen könnte. Denn der Alltag will trotz Diät erfolgreich und ohne unnötige Komplikationen bewältigt werden.

Alle Diäten im Überblick

Wir haben für dich alle bekannten und empfehlenswerten Diäten recherchier und zu jeder Einzelnen alle wichtigen Fakten, Hinweis und Besonderheiten zusammengetragen. Ob 24-Stunden-Diät oder die gute alte Brigitte Diät. Wir zeigen ihnen die Stärken und Schwächen der einzelnen Diätformen auf. Informieren zeitgleich über mögliche Gesundheitsrisiken und geben wichtige Tipps zum erfolgreichen Abnehmen nach Diätplan.

Finde die perfekte Diätform für deine Abnehmziele.

Ob nur ein paar Kilos, um in dein Traumkleid oder den neu gekauften Anzug zu passen. Oder aber für eine langfristige Gewichtsreduktion, um gesundheitliche Folgen von übergewicht zu vermeiden. Wir zeigen dir, welche Diäten es gibt, wie sie funktionieren und wie auch du mit den unterschiedlichen Diäten gezielt abnehmen kannst.

Dank der Diäten im Überblick findet einfach jeder die passende Abnehmvariante. Denn egal ob Vegetarier oder aber beruflich stark eingespannt. Gesund abnehmen kann jeder, der es wirklich will, es kommt nur darauf an, die richtige Diät zu finden.