Figur + Körper
Gut in Form sein, dem einen oder anderen Makel mit einfachen Übungen zu Leibe rücken: Wer sich in seiner Haut wohlfühlt, stärkt auch sein Selbtbewusstsein.
Körperharmonie mit Feldenkrais
Der Anfang: Unbewusste schlechte Haltung, einseitige Belastung. Die Folge: Schmerzen. Jetzt ist es höchste Zeit die richtige Art der Bewegung zu entdecken. Spielerisches Lernen nach der ...
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Hyperhidrose – Geplagt vom Schwitzen
Jeder schwitzt. Nicht nur beim Sport, auch heiße Temperaturen oder Stress aktivieren die Schweißdrüsen. Manchmal jedoch tritt starkes Schwitzen ohne Grund auf – im Falle einer Hyperhidrose.
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Fit in den Sommer
Der Urlaub naht. Sie finden Bauch, Schenkel und Po sind ein bisschen zu gut gepolstert? Wer seine Figur sommerfit machen will, sollte folgendes Training ausprobieren.
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Gesund und schön mit Traubenkernöl
Bereits im Mittelalter verwendeten adelige Frauen Traubenkernöl für die Schönheitspflege. Heute wird das kostbare Öl aus den Kernen der Weintrauben von der Kosmetikindustrie entdeckt. Aufgrund einer ...
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Gesunde Venen - schöne Beine
Noch ist zu hoffen, dass der Sommer vor der Tür steht. Steigen die Temperaturen, werden auch die Röcke und Hosen kürzer, die Schuhe offener - herzeigbare Beine und Füße sind dann wieder gefragt. Doch ...
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Cholesterin-Falle Osterei?
Fastenzeit ade! Nun lockt das Osterfest mit allerlei kulinarischen Köstlichkeiten: Ostereier, Schokohasen, Festtagsbraten, Kuchen und Torten. Mit Turbokraft schießen solche Feiertagsschlemmereien ...
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Diabetes: Warnzeichen früh erkennen
Die Dunkelziffer nicht diagnostizierter Erkrankungen bei Typ-2-Diabetes ist hoch. Expertinnen und Experten schätzen, dass die Zahl der unbekannten Fälle 20 bis 50 Prozent der bereits bekannten Fälle ...
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Zwinkern gegen trockene Augen
Wenn die Augen jucken, brennen und "kratzen", dann ist wahrscheinlich zu wenig Tränenflüssigkeit der Grund. Dann hilft nur eines: Zwinkern Sie munter drauf los!
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Zieht euch warm an!
Kalt ist's in Österreich. Nach einem frühlingshaften November und vorwinterlichen Feiertagen erleben wir jetzt frostige Zeiten mit unangenehmen Konsequenzen für unser Wohlbefinden. Hier ein paar ...
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Tanzen macht fit, glücklich und schlank
Dancing Stars haben es uns vorgemacht. Tanzen trimmt den Körper und macht Spaß. Nebenbei werden bei Walzer, Chachacha und Jive auch noch reichlich Kalorien verbrannt. Im Fernsehen machen Tanzshows ...
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