Bewegung und Gesundheit
Bewegung ist ein wahres Wundermittel für die Gesundheit! Bewegung stärkt Herz und Muskeln, baut Stress ab und macht gute Laune. Bewegung macht fit und fördert die Gesundheit. Wer sich rundum gut fühlt, ist im Alltag belastbarer und einfach besser drauf.
Balance in Bim und Bahn
Keine Zeit fürs Fitness-Center? Kann sein. Keine Zeit fürs Training? Das ist eine faule Ausrede! Denn selbst im Alltag bieten sich viele Gelegenheiten, etwas für die Fitness zu tun. Balance lässt sich etwa beim Öffi-Fahren trainieren. Hier einige ...
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Fahrrad: Zeit fürs Service
Wenn es wärmer wird, hat das Fahrrad wieder Saison. Im Interesse Ihrer Sicherheit sollten Sie sich nicht sofort aufs Fahrrad schwingen. Erst ist ein gründliches Service fällig! Immerhin stand das Fahrrad mehrere Monate unbenutzt in der Ecke.
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Cholesterin-Falle Osterei?
Fastenzeit ade! Nun lockt das Osterfest mit allerlei kulinarischen Köstlichkeiten: Ostereier, Schokohasen, Festtagsbraten, Kuchen und Torten. Mit Turbokraft schießen solche Feiertagsschlemmereien unseren Cholesterinspiegel in ungesunde Höhen. Doch: ...
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So kommen Sie in Balance
Stress pur: Oft sind zu viele Dinge zu tun aber gleichzeitig fehlt die nötige Zeit. Was hilft, wenn das Leben nicht mehr in Balance ist? Lesen Sie hier, wie eine Geschäftsfrau und alleinerziehende Mutter wieder ihre Balance gefunden hat.
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Risikofaktoren für Brustkrebs
Die genaue Ursache für die Entstehung von Brustkrebs ist unbekannt. Eine Vielzahl von Faktoren dürfte daran beteiligt sein. Zwar ist eine Reihe von Faktoren, die Brustkrebs begünstigen, gut erforscht, ihre Bedeutung und ihr Zusammenwirken sind ...
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