Geistige Fitness im Alter
Das Gedächtnis kann man bis ins hohe Alter trainieren. Ein natürliches Gehirnjogging sind Freunde, ein interessantes Hobby und eine positive Lebenseinstellung.
Krafttraining fürs Gehirn
Unser Kopf arbeitet wie ein Computer. Daten werden gespeichert und abgerufen. Aber manchmal gehen sie verloren und wir können uns nicht mehr erinnern. Was also hilft gegen das Vergessen?
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Fünf Tipps gegen Alzheimer
Ein nachlassendes Gedächtnis hat nur zum Teil etwas mit dem natürlichen Alterungsprozess zu tun. Negativ auf die Leistungskraft unseres Gehirns wirken sich ungenügende Bewegung, einseitige Ernährung, ...
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Verleihen Sie Ihrem Hirn Flügel!
„Hilfe! Wo sind denn schon wieder meine Schlüssel? Gestern habe ich meine Bank-Pin vergessen und als dann meine Ex-Kollegin vor mir stand, fiel mir nicht einmal ihr Name ein. Was ist los mit mir? Was ...
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Gehirnjogging gegen Demenz
Geistige Fitness im hohen Alter ist ein erstrebenswertes Ziel vieler Senioren. Besonders schützend vor Demenz soll es sein eine kognitive Reserve anzulegen, von der dann im Alter gezehrt wird. Alles ...
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Vergessen Sie nicht zu lachen!
Wer denkt mit 30 schon an Alzheimer? Richtig – der Weg zur Demenz im Alter ist noch weit, aber bereits im besten Erwachsenenalter beginnen Prozesse im Gehirn, die Jahrzehnte später zum großen ...
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Oma, lass uns surfen!
Gerade ältere Menschen könnten vom Internet profitieren. Doch viele scheuen noch vor dem neuen Medium zurück. Jetzt zeigen ihnen Kids und Teens in Kursen, wie es im World Wide Web wirklich zugeht.
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Verwirrt nicht die Verwirrten!
Die Menschen werden immer älter. Diese erfreuliche Tatsache hat auch ihre gesundheitlichen Schattenseiten. Denn mit zunehmendem Alter steigt das Demenzrisiko. Für Angehörige und Pflegepersonen sollte ...
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Gesund Altern leicht gemacht
Ausreichend Bewegung, gesunde Ernährung und die Pflege von sozialen Kontakten. Wer auf diese Faktoren achtet, bekommt den Alterungsprozess besser in den Griff.
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Fordern Sie Ihr Gehirn!
Wer rastet, der rostet. Das gilt auch für unsere grauen Zellen. Doch was sollten - vor allem ältere - Menschen beachten, wenn sie sich geistig fit halten möchten?
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Grünzeug für Herz, Hirn und Lunge
Ein gesunder Lebensstil, folsäurereiche Ernährung und ein lebenslanges Hirntraining können einer Demenzerkrankung vorbeugen, meinen Wissenschafter der Universität Bologna und amerikanische Forscher ...
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