Fakten zum Thema Älter werden
Wer sich frühzeitig mit dem Alter auseinandersetzt, wird auf diesen Lebensabschnitt besser vorbereitet sein. Denn Pensionsschock, Einsamkeit oder das Gefühl nicht mehr gebraucht zu werden, können leicht vermieden werden. Ein Hobby, soziale Kontakte und ein gesunder Lebensstil halten seelisch und körperlich fit.
Sonnenbrand geht unter die Haut
Ob beim Strandurlaub am Mittelmeer oder beim Rasenmähen im eigenen Garten: Mit jedem Lebensjahr wird Sonnenbaden ohne UV-Schutz gefährlicher. Denn die Haut vergisst laut Dermatologen keinen ...
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Nicht alt, nicht jung - was nun?
In der Lebensmitte heißt es: Nach vorne schauen und sich neue Ziele setzen! Die härtesten Lektionen des Lebens haben die meisten Menschen mit 40 oder 50 bereits hinter sich. Das bringt Gelassenheit, ...
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Vier Bs sind reine Herzenssache
Lange fit bleiben - das wollen wir alle. Für ein gesundes Herz kann man jede Menge tun: Dazu muss man sich zunächst schlau machen, welche Blutfett-, Blutzucker-, Blutdruck- und Bauchumfangwerte man ...
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Gute Jahre zählen doppelt
Wussten Sie, dass Menschen, die mindestens drei Mal pro Woche sportlich aktiv sind, ein 30 Prozent geringeres Risiko für Demenz-Erkrankungen wie etwa Alzheimer haben? Dass häufiges Händewaschen ...
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Vitamin D: Let the sunshine in!
Vitamin D wurde lange Zeit hauptsächlich mit gesunden Knochen in Verbindung gebracht. Neuere Forschungsergebnisse deuten aber darauf hin, dass das „Sonnenvitamin“ generell mit einem höheren ...
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100 Jahre und mehr
Wer heute zur Welt kommt, hat gute Chancen 100 Jahre alt zu werden. Immer mehr Jahre Leben stehen zur Verfügung, der Mensch wird von Generation zu Generation deutlich älter. Wie lange kann diese ...
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Es gibt mehr Omas & Opas!
Es sind vor allem zwei Entwicklungen, die für den Wandel der Familienstrukturen in den westlichen Gesellschaften verantwortlich sind: Einerseits ist es die vieldiskutierte Pluralisierung der ...
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Wird der Hundertste zum ganz normalen Geburtstag?
Es gibt immer mehr Hundertjährige. Die Lebenserwartung in den Industrienationen wird auch in den nächsten Jahrzehnten weiter steigen. In 100 Jahren könnte es alltäglich sein, bei guter Gesundheit den ...
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Nicht ohne meine Oma
Die meisten Großeltern kümmern sich sehr uneigennützig um ihre Enkel. Das ist auch gut so, denn für die Kinder sind Oma und Opa wichtige Bezugspersonen. Kinder brauchen Großeltern. Und gut, wenn ...
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Alt, abhängig und leidend?
Jeder möchte alt werden und möglichst gesund bleiben. Dazu braucht es mehr Eigenverantwortung des Einzelnen. Aber auch Gesellschaft und Politik sind hier gefordert.
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